PRATİK BAKIM ÖNERİLERİ*

                                                                            
                                   Mükemmel çekilmiş göz kalemi için kirpik                                               kıvırıcını kullanabilirsin.

                                               Daha kalıcı parfüm için: Vazelin!

KISA BOYLU BAYANLAR İÇİN ÖNERİLER*

Doğru kıyafet seçimiyle boyunu olduğundan birkaç santim daha uzun gösterebilirsin. Kısa bacaklı kadınlar nasıl giyinmeli ve nelerden uzak durmalı?

Yüksek bel pantolonlar

Yüksek bel pantolonlar bacakları her zaman olduğundan daha uzun gösterir. Jean, kumaş ya da desenli yüksek bel pantolon ve şortları gardırobunun ayrılmaz parçası haline getir.

   Kısa bacaklı kadınlar nelerden uzak durmalı?

Diz altı bol etekler

-Oversize kıyafetler

-Uzun bluzlar

-Düşük bel kotlar

-Yarım botlar-

-Midi boy dar etekler

YEŞİL DETOKS

Detoksun yeşili de olur mu deme, olur. Hatta kendine yapabileceğin en büyük iyilik olur. Yaza hazırlanmanın en sağlıklı yolu! 

Peki yeşil içecekler bu faydaları vücuda nasıl sağlıyor? 

Sıvı Orucu 

Sindirimi durduruyoruz. Sindirim durunca vücut bununla uğraşmıyor ve enerjin sana kalıyor. Bu kadar basit. Bir et yemeği 6-8 saat, sebze yemeği 1-2 saat, karbonhidrat yemeği 3-4 saat ve meyve yarım saatte sindiriliyor. Düşünün ki bunu her gün en az 3 kere, aylarca ve yıllarca yapıyorsun.

Oksijen – Enerji 

Öncelikle koyu yeşillerin içinde çok yüksek oranda klorofil var. Klorofil bizim kanımızda oksijen taşıma görevi gören hemoglobin ile bir molekül farkla ayna yapıda. Dolayısı ile bu demek oluyor ki kanımızın oksijen taşıma kapasitesi artıyor bu yeşillerden içtikçe. Oksijen daha alkali bir ortam ve daha çok enerji demektir vücutta. Kanser hücreleri asidik ortamda çoğalabiliyor, alkali ortamda değil.

Lif

Yeşillerin içinde yüksek oranda lif var ve lifli yeşilliklerin suyu yüksek miktarda kalsiyum, magnezyum ve demir içerir.

Ne kadar kilo verilir? 

1 haftada ortalama 4-6 kilo verdiriyor sıvı orucu şeklinde uygulandığında; tabii ki yaş, boy, kilo, metabolizma, genetik, cinsiyet vs. durumlarına göre istisnalar olabilir. Kilo vermeyi hızlandırmak istersen açlık hissine ve yeşil içeceklerin içine ekstra lif ve metabolizma yavaşlığı şikayetlerini çözebilecek iyot desteği deniz yosunu Kelp&Nettle’ı da ekleyebilirsin.

HAFTA SONUNA ÖZEL KOMBİN ÖNERİLERİ*

HAFTA SONUNA ÖZEL PAYLAŞIMLAR*

HAFTANIN STİLİ SERENAY SARIKAYA*

14 ŞUBAT HEDİYE FİKİRLERİ*

Selam kızlar gelelim şu önemli hediye seçimine:)

önce lütfen birlikte düşünelim sevdiğimiz kişinin en çok ihtiyacı olan hediye ne olabilir?

bunu dışında örneğin spor yapıyorsa herzaman kullanabileceği bir ürün alabilirsiniz..

yada müzik dinlemeyi seven biri ise harika bir kulaklık*

takım tutkunu ise taraftarı olduğu bir takım ürünü

bir yıllık araba yada spor dergisi  aboneliği:)

En özelinden hediye fikirleri*

en modasından güneş gözlüğü alabilirsiniz

en trendinden kartvizitlik ve cüzdan alabilirsiniz*

bence en özel fikir şık bir gömlekve yaka ve bilek kısımlarına isimlerinizi işletmeniz:)

kolay gelsin kızlar:)