I got my name in lights with notcelebrity.co.uk

Music

26 Temmuz 2013 Cuma

DİYET KAHVALTI*

Dereotunu ve maydanozu ince ince doğrayıp yumurta aklarıyla birlikte çırpın. Tavada fındık yağını ısıtın ve yumurtalı karışımı dökün. Her iki tarafını kızartın. Ocaktan almadan önce ufalanmış beyaz peyniri ve keten tohumunu serpin. Yanında dilimlenmiş salatalık, domates ve yeşil çayla birlikte servis yapın.

TOPLU SAÇLAR*


18 Temmuz 2013 Perşembe

Blake Lively güzellik sırları**




Her zaman dağınık saçlarıyla görmeye alıştığımız Blake Lıvely, sokakta yürüdüğü zaman hayranlarının önce saçlarına daha sonra yüzüne dikkat ederek onu tanıdıklarını söylüyor. Saçlarını tamamen şapkasının içine soktuğu zaman ise kimsenin onu tanımadığını söylüyor.


Blake Lively güzellik sırları

Blake Lively güzel fiziğiyle dikkat çekse de yemek yemeyi çok sevdiğini ve sağlıklı beslenemediğini söylüyor. Güzel oyuncu ergenlik günlerinde de yemek yemeyi çok sevdiğini hatta yemek yedikten sonra midesinde yer kalmadığı için yemeklerden önce tatlı yediğini açıklamış.
Gucci markasının yeni parfümü Premiére’nin reklam yüzü olan Lively parfümün içerisinde bulunan turunçgiller ve deri notaları sayesinde, yumuşak, duygusal, güçlü ve etkili bir havaya sahip olan bu kokuyu oldukça sevmiş ve bu da onun parfümün reklam yüzü olmayı kabul etmesinde oldukça etkili olmuş. Parfümün en güzel yanı ise bu kokuyu çıkıp dışarı çıktığınızda bir yerden geçerken muhakkak kokunuzu bırakacak olmanız!


Tırnaklarının daha canlı ve ellerinin daha sağlıklı görünmesi adına her zaman koyu renk oje sürüyor ve onun üzerine de açık renkle bir kat uyguluyor.

.Chanel Inimitable Maskara  Fiyatı: 90 TL
Uzun ve dip kirpiklerinize ulaşabilmenizi sağlayacak sivri bir uca sahip olan bu maskara Blake Lively’nin sihirli saydığı ürünler arasında yer alıyor. Çünkü uyguladığınız an kirpikleriniz sizi bile şaşırtacak şekilde hacim kazanıyor ve uzuyor

Armani’nin kapatıcı Fiyatı: 98 TL
Lively bu ürün hakkında; “Yoğun bir kapatıcı etkiye sahip olmasının yanı sıra hiç makyaj yapmamışsınız gibi doğal bir görünüme de kavuşmanızı sağlıyor.” Diyor.

17 Temmuz 2013 Çarşamba

sebzeli kek*

Malzemeler:

500 gr kabak
500 gr pırasa
4 tane yumurta
1 su bardağı mısır unu
1/2 su bardağı ceviz
1 su bardağı kaşar peynir
Tuz, karabiber ve kırmızı biber
3-4 çorba kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:
Kabakların kabuklarını kazıyın ve uzun uzun parmak büyüklüğünde dilimleyin. Pırasaları temizleyin ve ince ince doğrayın. Zeytinyağının yarısını bir tencereye koyup üzerine pırasaları ekleyin ve 3 dakika kavurun. Başka bir tencereye kalan zeytinyağını koyun ve üzerine kabakları ilave edip 3-4 dakika kavurun ve kabak ile pırasayı aynı kaba alın, içine karabiber, kırmızıbiber ve tuz ile tatlandırın. Karışımın üzerine 3 tane çırpılmış yumurta,mısır unu, kaşar peynirin yarısı, dövülmüş cevizi ilave edip hepsini karıştırın ve yağlanmış fırın kabına dökün. Üzerine 1 yumurtayı sürün. 180 derece ısınmış fırında üzeri pembeleşene kadar pişirin fırından çıkarırken kalan kaşar peyniri üzerine serpin. Hafif ılındıktan sonra istenilen bir kalıpla kesip servis edin. Ben üzerlerini salatalık ve ceviz ile süsledim. Siz de böyle yapabilirsiniz.

16 Temmuz 2013 Salı

CİLT ÇATLAKLARI*

Kadınların korkulu rüyalarından olan cilt çatlakları, yaz ayları ile birlikte iyice can sıkar hale geliyor. Her yaşta, her kiloda kadının başına gelebilen çatlakların oluşumunu önlemek için ani kilo alıp vermeleri önlemek ve doğru ürünleri kullanmak gerekiyor
Yaş, kilo ve cinsiyet gözetmeyen cilt çatlakları; kadınların korkulu rüyasıdır. Hayatı kabusa çeviren çatlaklarla ilgili merak edilenleri Ethica Bakırköy Tıp Merkezi dermatoloji uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, Cosmopolitan dergisine anlattı…
CİLT ÇATLAĞI NEDİR?
Normal cilt, yüzde 80 kolajen ve yüzde dört elastinden oluşan lif gözenekli bir ağ yapısına sahiptir. Cilt yapısında bulunan elastin, cilde esnekliğini veren ve gerilmesini mümkün kılan proteindir. Elastin lifleri hasar gördüğünde cilt çatlakları oluşur.
NASIL OLUŞUR?
Cilt çatlaklarıyla ilgili halk arasında en sık duyulan hurafe, çatlakların cildin gerilmesinden kaynaklandığıdır. Dahası, bu durum kilo almakla veya hamilelikle ilişkilendirilir; cildin bu yeni ve daha geniş vücuda uymak için gerildiği düşünülür. Fakat çatlakların asıl nedeni hormonlardır. Ergenlik çağındaki gelişme sırasında ve hamilelikte vücut geliştikçe cildin de genişlediği doğrudur. Fakat, bunlara hormonlarımızdaki ve cilt metabolizmasındaki değişiklikler eşlik eder. Cilt çatlaklarına neden olan asıl etken gerilme değil, bu etkilerdir. Fakat hamilelik, doğum kontrol hapları, hızlı kilo alma veya verme, lokal steroid kremleri ve hızlı büyüme de cilt çatlaklarına neden olan önemli faktörler arasındadır. Bu durumda ana sebep, tüm bu olayların ciltteki hormonlar üzerinde bıraktığı etkidir.
NASIL ÖNLENİR?Çatlaklarla ilgili en önemli sorun ciltteki esnek liflerin hasar görmesi ve onarılmalarının zor olması. Örneğin bir yara, kolajen proteinlerinin yenilenmesi sayesinde iyileşirken, elastik liflerin onarılması çok daha güçtür. Özellikle hamilelik sırasında ve kilo alma döneminde yapılabilecek en önemli şey; alfahidroksi asitli lokal kremler uygulamak. Bu lokal uygulamalar, vücut çatlaklarının başlangıcını frenlemeye yardımcı olabilir. Cilt çatlaklarını tedavi etmenin en iyi yolu, ilk aşamada onları engellemektir. Çatlak, vücudun bir tepki biçimidir ve steroid kremler bu tepkiyi minimum düzeyde tutmak için uygulanıyor. Steroid kremlerin olumsuz etkilerini dengelemek içinse alfa-hidroksi asitler ve retinoidler kullanılabiliyo

LAZER TEDAVİSİ

Cilt çatlaklarını düzeltmeye yardımcı olan, özellikle lazerlerle uygulanan çeşitli tedaviler bulunuyor. Fakat hiçbir tedavi, cilt çatlaklarının tamamen kaybolmasını sağlayamıyor. Özellikle kırmızı cilt çatlaklarında etkili bir sonuç vaat eden ‘pulse boya lazer’, kırmızılığı azaltıyor ve dokuyu düzeltebiliyor. Cilt çatlakları beyaz ise, lazer en iyi durumda orta dereceli bir düzelme sağlıyor. Yine de cilt çatlakları, problemin azaltılabildiği ama ortadan kaldırılamadığı bir bölge olarak kalıyor.
Beslenmeye dikkat
Cildin esnek ve formunda olması için sadece dıştan korunması değil, içten de beslenmesi gerekiyor. Cildinize gereken özeni göstermek istiyorsanız, öncelikle işe beslenme düzeninizi değiştirerek başlamalısınız. Bu yüzden yediklerinize dikkat etmenizde fayda var.
- Yoğurt, süt, taze sebze ve meyveleri masadan eksik etmeyin.
- Serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesinde önemli bir rol oynayan E ve C vitamini içeren yumurta, süt ve süt ürünleri gibi besinleri tercih edin.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan besinleri tüketin. Böylece daha parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
- Günde 1 - 1,5 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Cilde gereken nemi sağladığınız takdirde esnekliğini uzun bir süre koruyabilirsiniz.
Çatlakları önlemek için öneriler
Bütün rahatsızlıklarda olduğu gibi, vücut çatlaklarının da oluşmasını önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır. Bunun için de öncelikle cildin elastikiyetinin sağlanması gerekir. Ayrıca bazı hususlara da dikkat etmelisiniz:
- Kısa zamanda aşırı miktarda kilo alıp vermekten kaçının. Cilt, vücuttaki yağ miktarının artıp azalmasıyla birlikte aynı hızda esnemeyi başaramadığı için yıpranır ve çatlaklar oluşur.
- Cildin elastikiyetini kazanması ve koruması için çaba sarf edin. Bu amaçla yumuşatıcı yağlar, A, E ve F vitamini, kolajen, elastin ve hyalüranik asit yönünden zengin çatlak giderici kozmetik ürünleri düzenli olarak kullanmayı alışkanlık haline getirin.
- Çok dar giysiler giymemeye özen gösterin. Bu tür giysiler kan dolaşımını güçleştirerek, cilde gereken oksijenin sağlanmasını engeller. Oksijen almayan cilt yeteri kadar beslenemediği için daha kolay yıpranır ve deformasyona uğrar.

parti elbiseleri*