SAÇ BAKIMI saçlar dökülmesin!

Selam kızlar yaz mevsimi havuz deniz güneşlenmeler ıslak bakımsız kalan saçlar sürekli boyanan sertleşen saçlar  derken sonbaharda kurtarılmaya çalışılan saçlarla mücadele ederiz..

özellikle kuaförlerde satılan kullanılan bir marka olan MORFOSE denemenizi tavsiye ederim .

*Nemli saçlarınıza saç sütünü kullanın ve ipek gibi saçlarınız olacak ben sarı saç kullanan biriyim ve kullanmaya başladıktan sonra saçlarım yumuşak oldu.

** Özellikle şampuanınıza bir miktar (10 damla) argan yağı ekleyin ve görün nasıl güzel kokulu ve ipek gibi saçlarınız oluyor.

*** Eğer saçlarınız dökülüyorsa ve yıpranmışşsa keratinli şampuanlar ve saç kemleri sütleri kullanmalısınız..

**** Bunlara ek olarak eğer sık sık saç kestirmekten hoşlanmıyorsanız her hafta duştan önce saçlarınızın uçlarına sirke sürün 20 dk bekletin duştan sonra argan yağı uygulayın uçlarına yeniden bakın

KOLAY GELSİN!!

DİYET YEMEK TARİFİ*

Selam kızlar bu aralar diyet listeleri hafif diyet yemekleri paylaşıyorum çünkü 20 gündür diyetisyen yardımı ile 4 buçuk kiloyu verdim insanlar iyi görünüyorsun derler ama kendinin nasıl hissetiği önemlidir ...

Yapılışı;
Patlıcanları yıkayıp kurulayarak üzerine bir kaç çizik atın. Bu işlem közlenirken patlıcanların patlamasını önler. 200 derece fırında arada çevirerek közleyin. Fırından alır almaz kabuklarını soyarak dilimleyin ve patlıcanların beyaz kalıp kararmaması için üzerlerine limon sıkın. Tuz serpip küçük doğranmış sarımsak ekleyerek karıştırın. Servis tabağına alın, üzerine maydanoz serpiştirin.

SAÇ MODELLERİ*

CİLT BAKIMI*

Malzemeler
1 tatlı kaşığı yeşil mercimek
1 tatlı kaşığı kil
1 tatlı kaşığı krem
Aldığı kadar su

Hazırlanışı:
Mercimeği öğütün. Tüm malzemeleri suyla karıştırıp yüzünüze sürün. 5 dakika bekletip peeling yapar gibi ovarak çıkarın. Haftada 1 kez uygulayın.

diyet salata*

2 adet orta boy kırmızı pancar
1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 yumru rezene, ince dilimlenmiş
100 gr yeşil mercimek
200 gr karışık yeşillik (roka ağırlıklı, bebek ıspanak, kıvırcık vs)
200 g beyaz peynir
Sos için:
125 ml sızma zeytinyağı
2 yemek kaşığı taze limon suyu
1 kaşık balsamik sirke



Hazırlanışı:
Mercimeği küçük bir tencerede 15 dakika haşlayın ve süzün. Pancarları soyun, çevrelerine zeytinyağı sürüp fırına koyun ve yumuşayıncaya kadar 180 derecede pişirin. Fırından alın, soğuduktan sonra ince ince dilimleyin. Sos malzemelerini iyice karıştırın. Yeşillikleri, rezene dilimlerini, mercimeği sosun yarısı ile nazikçe karıştırın. Pancarları ekleyin,
hafifçe karıştırın. En üste peyniri de serpiştirip kalan sosu salatanın üzerinde gezdirin.

Pembe büyüsü*

KIRMIZI ELBİSE*