Selam kızlar bu aralar diyet listeleri hafif diyet yemekleri paylaşıyorum çünkü 20 gündür diyetisyen yardımı ile 4 buçuk kiloyu verdim insanlar iyi görünüyorsun derler ama kendinin nasıl hissetiği önemlidir ...
Yapılışı;
Patlıcanları yıkayıp kurulayarak üzerine bir kaç çizik atın. Bu işlem közlenirken patlıcanların patlamasını önler. 200 derece fırında arada çevirerek közleyin. Fırından alır almaz kabuklarını soyarak dilimleyin ve patlıcanların beyaz kalıp kararmaması için üzerlerine limon sıkın. Tuz serpip küçük doğranmış sarımsak ekleyerek karıştırın. Servis tabağına alın, üzerine maydanoz serpiştirin.
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder