DİYET YAPANLAR* SİZLER İÇİN...

Selam kızlar:) bu paylaşımı özellikle instagram da benimle birlikte diyet yapan arkadaşlarım için hazırladım..

insanlar bazen bişeyler için elinden geleni yapar ama onları kimse umursamaz diyette böyle birşey yapan bilir:) 

herkes istedi herşeyi yerken diyettekiler yiyemez.. ama kolay diyet tariflerle gün daha iyi geçebilir..

öncelikle evde etimek bulundurmanızı tavsiye ederim etimek üzerine baharatlı yoğurtlar- közlenmiş patlıcanlar- yada meyve sosları ekleyebilirsiniz her hafta düzenli bir kaç paylaşımda bulunacağım kolay gelsin:)-TUĞÇE-