HER HAFTA YENİ TARİF*

Selam kızlar:) sürekli ertelemekten kurtulun !! şimdi tam zamanı bugünü yarın yapmayın doğru beslenme başlasın...

SİZİN İÇİN KOLAY SAĞLIKLI YAĞ ORANI DÜŞÜK YEMEK TARİFLERİ...

HAVUÇLU PATATES KÜPLERİ..

2 adet haşlanmış patates
2 adet havuç
biraz yeşillik nane-marul
1 adet salatalık
3 dilim hellim peynir
1 yemek kaşığı mısır
1 yemek kaşığı bezelye
isteğe göre ceviz
                                                                                                                             
öncelikler haşlanmış patatesleri küp şeklinde doğruyoruz ardından havuçları rendeliyoruz ve malzemeleri ekliyoruz bu salata hem doyurucu hemde kalorisi düşük bir öğün olur sizin için :)
HER HAFTA YENİ TARİFLERLE....